人存在的差别应该是感到幸福的差别，而不是金钱、物质、地位和名望。

亲密关系主导我们的幸福感，亲密关系是一种与爱相关的人际关系，最亲近的一组人际关系，例如伴侣、子女和父母

• 不会爱，不但影响自己的幸福，也会影响身边最亲密的人。
• 在亲密关系中爆发情绪的机率更高

我们没有理清自我与他人的心理边界。

在亲密关系中，我们能够感受到巨大的幸福感。但亲密关系中的对方并不是我们的一部分。两个人在亲密关系中，开始追求独立时开始出现摩擦。

亲子关系中的边界不清，会将孩子当成自己的一部分：

• 干涉孩子的选择
• 孩子成为父母情绪宣泄的对象

再亲密的人，也是一个独立的个体

边界关系过分被他人入侵，会导致我们缺少独立思考，一味听命于人

在亲密关系中边界不清也有可能是该亲密却又过分疏离

撑握适度的心理边界是我们在亲密关系以及人际关系经营当中一顶必修的基本功，如何提升？

1. 首先自我成长发展有其自身的规律，在关键时间点，帮助孩子逐步建立边界意识，是父母与孩子逐渐分离的使命与任务
2. 进入成年期后，我们需要向内审视与向外表达

    第一我们要随时觉察自己是否越界，我们是否在物化对方满足自己
    第二当界限打破时，能清醒认识又坚持原则，勇敢向对方表达“你过界”了的信号

长久而健康的关系是在设置边界后还能持续的关系，每个人能够尊重自己与他人的存在，允许每一个人成为他自己，按照内心的选择过自己的生活，人与人之间才会存在真正的尊重、理解、接纳，在此基础上建立的关亲才是真正的系密关系。