第一步：将一级标题设置为“1、2、3……”小写阿拉伯数字；
第二步：自动插入题注（引用——插入题注——自动插入题注），即可完成图号/表号的自动插入，“图1-1 xxxxx”、“图1-2 xxxx”…….
第三步：完成论文写作后，全选，并点击F9进行更新，图号/表号会按顺序自动更新；
第四步：全选中正本，点击“Ctrl+F11”，锁定图号/表号；
第五步：修改一级标题的类型，修改为“第一章、第二章、第三章…….”，当前全文选中后再点击F9图名/表名就不会更新了；
第六步：若文本内容有修改，需要增加新的图片/表格，需要选中全文，点击“Ctrl+Shift+F11”，解除锁定，图号/表号又可重新更新；
这种方法，建议只有到最后要提交成果时，再将一级标题进行修改。